вторник, 29 мая 2012 г.

Худеем – прошло десять недель


Позади десять  заявленных недель марафона.  Во-первых, хотелось бы сказать огромное спасибо Лене за организацию и вдохновение. Во-вторых, спасибо всем девочкам участницам за нескучную компанию и поддержку  - с вами было здорово. Ну и, в-третьих, совершенно очевидно, что хорошее дело не стоит бросать! Звучали разные предложения по продолжению этого начинания в той или иной форме -  я в любом случае за. Дополнительная мотивация лишней не будет, вот только летом доступ в интернет для меня  будет проблематичен. Но, так или иначе, я с вами.
Ну и собственно, результаты забега:  минус 7,3 кг., ОТ – минус  10см.


понедельник, 21 мая 2012 г.

Худеем вместе. Неделя девятая.


Всем привет!
Как-то очень быстро прошло уже девять недель  похудательного проекта с Леной Виноградовой. Конечно, мне изначально было ясно, что время отведённого на проект мне будет явно не достаточно, чтобы хотя бы приблизится к норме. Но это был тот самый, так необходимый мне пинок! Главное не расслабиться дальше, не забывать вставать на весы, отслеживать динамику.  И вообще, результатами я очень довольна – пусть не так быстро, как хотелось бы, но динамика стабильно положительная)))  И формула-то предельно простая – не есть  лишнего плюс минимальные физические нагрузки.
А страничка у меня самая что ни на есть мотивационная…
 

понедельник, 14 мая 2012 г.

Вроде как продолжаем худеть…


Всем привет.
Девочки, я прошу прощенья - есть страничка, есть результат, но нет никаких физических и эмоциональных сил писать пост.  Дети беспросветно болеют уже две недели и мужу сегодня сделали очень серьёзную операцию, так  что я не вылезаю из больницы(((
Здоровья вам и вашим близким – это самое главное!

среда, 9 мая 2012 г.

Страничка и ПД

Добрый день! Поздравляю всех с праздником и хочу показать страничку, сделанную для блога свободное творчество в качестве приглашенного дизайнера
журналинг как обычно спрятанный
 и морской уголок в поддержание темы - деревья превратились в кораллы, ракушки вырезаны и скрап бумаги наклеены на картон, ещё раз вырезаны и залиты глосси - получились очень объёмными, мне понравилось)))

работы по скетчу принимаются до 29 июня - присоединяйтесь))))

Ещё раз всех с праздником и не скучного вам творчества! А кому интересно - здесь интервью со мной

среда, 2 мая 2012 г.

Худеем – прошло пять недель


Всем привет!
 Сегодня я обошлась без лозунгов и мотивирующих высказываний.  Процесс действительно идёт и, на самом деле, я не устаю мысленно говорить Лене спасибо за «волшебный пендель» который она устроила свои проектом! А вообще сумбур в голове, сумбур на страничке! 


 Хочется как-то реально оценивать происходящее, а реальность такова, что это я знаю, что потихоньку сдуваюсь, что меня было больше, а окружающие видят меня сейчас такой, какая я есть на самом деле. И цифры-то убийственные. Прикинула свой ИМТ – даже до их условной нормы мне скидывать семь с половиной кг. А я знаю, что это для меня вовсе не норма, я знаю какая я бываю при 72 кг – толстая!  Кроме того, я ещё помню, какая я была при 55, ну пусть при 60кг. …….. – ХОЧУ!!!
Реально гигантский позитивный момент на этой неделе – покупка джинсов. Самый приятный повод – предыдущие, купленные чуть больше месяца назад стали катастрофически велики! Новые на два размера меньше ))))).
 Радует, что и праздники прошли в щадящем режиме – без суперобжорства и в движении. Но вес я всё равно взяла понедельниковый, для чистоты эксперимента, а то получаются какие-то рваные временные промежутки.
 Да, и раз уж у нас своеобразные экватор, то решила подвести промежуточные итоги: ОТ – минус 10см. (УРА); вес – минус 4,7 кг.
Ну, вот как-то так – дорогу осилит идущий.

Спасибо всем, кто осилил этот словесный сумбур) Девочки, всем вам спасибо за компанию, боевого вам настроя и отличного настроения!