Обложка для дневника

Всем привет!

Я болею и балуюсь красками как дополнительной терапией. Вообще у нас дома лазарет, у детей коклюш, который наши замечательные врачи диагностировали только спустя больше месяца после начала заболевания. Причём настоятельно просили, чтобы в школе мы об этом не распространялись, потому, как неделю назад нас выписали в школу, несмотря на дикий, не прекращающейся кашель, одновременно назначив  сдать анализы на коклюш. Как такое возможно – для меня загадка!

Ну, а я одела в обложку похудательный дневник, который вела на протяжении десяти недель в рамках проекта с Леной Виноградовой.  Намазюкалась от души: здесь и спреи, и акрил, и алкоголики, и эмбоссинг. Вот только цветок, который на самом деле синий выходить таковым на фото никак не желает. 

спинка...

 

Успеваю поучаствовать в задании Scrap Magia  " Кляксы, брызги, спреи, маски"

Спасибо всем, кто заглянул. Крепкого вам здоровья и отличного настроения)))

Худеем – прошло десять недель

Позади десять  заявленных недель марафона.  Во-первых, хотелось бы сказать огромное спасибо Лене за организацию и вдохновение. Во-вторых, спасибо всем девочкам участницам за нескучную компанию и поддержку  - с вами было здорово. Ну и, в-третьих, совершенно очевидно, что хорошее дело не стоит бросать! Звучали разные предложения по продолжению этого начинания в той или иной форме -  я в любом случае за. Дополнительная мотивация лишней не будет, вот только летом доступ в интернет для меня  будет проблематичен. Но, так или иначе, я с вами.

Ну и собственно, результаты забега:  минус 7,3 кг., ОТ – минус  10см.

Худеем вместе. Неделя девятая.

Всем привет!

Как-то очень быстро прошло уже девять недель  похудательного проекта с Леной Виноградовой. Конечно, мне изначально было ясно, что время отведённого на проект мне будет явно не достаточно, чтобы хотя бы приблизится к норме. Но это был тот самый, так необходимый мне пинок! Главное не расслабиться дальше, не забывать вставать на весы, отслеживать динамику.  И вообще, результатами я очень довольна – пусть не так быстро, как хотелось бы, но динамика стабильно положительная)))  И формула-то предельно простая – не есть  лишнего плюс минимальные физические нагрузки.

А страничка у меня самая что ни на есть мотивационная…

 

Вроде как продолжаем худеть…

Всем привет.

Девочки, я прошу прощенья - есть страничка, есть результат, но нет никаких физических и эмоциональных сил писать пост.  Дети беспросветно болеют уже две недели и мужу сегодня сделали очень серьёзную операцию, так  что я не вылезаю из больницы(((

Здоровья вам и вашим близким – это самое главное!

Худеем – прошло пять недель

Всем привет!

 Сегодня я обошлась без лозунгов и мотивирующих высказываний.  Процесс действительно идёт и, на самом деле, я не устаю мысленно говорить Лене спасибо за «волшебный пендель» который она устроила свои проектом! А вообще сумбур в голове, сумбур на страничке! 

 Хочется как-то реально оценивать происходящее, а реальность такова, что это я знаю, что потихоньку сдуваюсь, что меня было больше, а окружающие видят меня сейчас такой, какая я есть на самом деле. И цифры-то убийственные. Прикинула свой ИМТ – даже до их условной нормы мне скидывать семь с половиной кг. А я знаю, что это для меня вовсе не норма, я знаю какая я бываю при 72 кг – толстая!  Кроме того, я ещё помню, какая я была при 55, ну пусть при 60кг. …….. – ХОЧУ!!!

Реально гигантский позитивный момент на этой неделе – покупка джинсов. Самый приятный повод – предыдущие, купленные чуть больше месяца назад стали катастрофически велики! Новые на два размера меньше ))))).

 Радует, что и праздники прошли в щадящем режиме – без суперобжорства и в движении. Но вес я всё равно взяла понедельниковый, для чистоты эксперимента, а то получаются какие-то рваные временные промежутки.

 Да, и раз уж у нас своеобразные экватор, то решила подвести промежуточные итоги: ОТ – минус 10см. (УРА); вес – минус 4,7 кг.

Ну, вот как-то так – дорогу осилит идущий.

Спасибо всем, кто осилил этот словесный сумбур) Девочки, всем вам спасибо за компанию, боевого вам настроя и отличного настроения!